|
боже ну и кринж, ладно, сегодня в конце концов решила посчитать калории, ну и плюс минус что то полезное съела, вышло 850 и в перспективе, если вечером я ничего не поем, то завтра будет хороший отвес..
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 31,83g | Karb: 194,23g.
Makan Siang: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Молоково Молоко 3,2%. Makan Malam: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Молоково Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|