Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 89,61g | Prot: 111,67g | Karb: 157,93g.
Makan Pagi: Санта Бремор Хар Гоу с Креветкой, Vici Крабовый Рулет Имитация, Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Makan Siang: Пятый Сезон Овощная Смесь, Майонез, Сыр Российский, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Зеленый Лук, ВкусВилл Филе Утки. Camilan/Lainnya: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|