Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 67,85g | Karb: 173,89g.
Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Теос 2%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Кокос. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 20%, Киви, Магнит Яблоко, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Смартори Котлета Куриная Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны с Маслом, Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ашан Сухари из Хлеба. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|