Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 98,53g | Karb: 209,14g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Лента Смородина Замороженная, Увелка Пшеничная Крупа, Агуша Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вафли Творожные 9%. Makan Siang: Сэн Сой Мисо Паста, Green Ray Опята Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица. Makan Malam: Магнит Банан, SPAR Курага Сушеная. Camilan/Lainnya: Перекресток Груша Конференс. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|