Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2503 kkal
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Lemak: 111,00g | Prot: 147,54g | Karb: 211,81g.
Makan Pagi: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, K-Classic Käseaufschnitt Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Eiweißbrot (50G), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Makan Siang: Teriyakisoße, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Gut & Günstig Nasi Goreng. Makan Malam: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig. Camilan/Lainnya: Max Balance Protein Bar Erdnuss, Chef Select French Style Salat-Dressing, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen , Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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