Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 121,57g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой. Makan Siang: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Опята Замороженные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Базилика, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная грудка в листах Магги, Булгур. Makan Malam: Жареное Филе Свинины, Виктория Картофель Жареный с Луком, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Camilan/Lainnya: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Желтый Сладкий Перец, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Оладушки с рисовой мукой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|