Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 112,59g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Маслины, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Restoria Котлеты Домашние, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля Мышляева
|