Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 67,04g | Karb: 163,63g.
Makan Pagi: Творог 5%, Сироп, Каша геркулесовая, Ашан Сыр Чанах 45%. Makan Siang: Спаржа по-Корейски, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Сладуница Тирамиссо, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ж*А*Н*Н*А
|