Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 100,84g | Prot: 125,28g | Karb: 226,36g.
Makan Pagi: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Лента Свекла Отварная, Вареное Яйцо, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Гречка Отварная. Makan Siang: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная. Makan Malam: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|