Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 51,77g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Сыр. Makan Siang: Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Клементины, Лента Стейк из Лосося в Маринаде Лимонный. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|