Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 78,43g | Prot: 157,55g | Karb: 205,02g.
Makan Pagi: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Белые Росы Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Нут, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Апельсин, Vitateka Аскорбинка. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|