Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 66,14g | Karb: 197,87g.
Makan Pagi: 咖啡, Base food Base bread(葡萄）. Makan Siang: M&M's 花生巧克力, 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排, Kewpie 和風醬(芥末口味), 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋. Makan Malam: 太陽堂 太陽餅. Camilan/Lainnya: 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|