Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 48,77g | Karb: 203,57g.
Makan Pagi: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Makan Siang: Café Expresso, Sanduíche de Atum com Salada, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Pingo Doce Chocolate Negro, Café Expresso, Cerejas Bing, Sopa de Ervilhas, TUC Original, Queijo Fresco. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Kellogg's All-Bran Plus. lagi...
|
|
3359 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Hiking - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 10 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|