Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 134,89g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Магнит Слива, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Гороховый Суп МАА, Курица Вареная, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Какао без Сахара, Минтай Запечённый с Луком и Морковью МАА, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|