Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2680 kkal
|
Lemak: 84,26g | Prot: 97,34g | Karb: 334,21g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Orthomol Immun, Espresso, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Rosinen (Kernlose). Makan Siang: Weinschorle, Kathi Mohn Apfel Kuchen, Gelbe Torte (mit Vanilleglasur). Makan Malam: Alnatura Rhabarber Trauben Schorle, K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweineschulterbraten, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Camilan/Lainnya: Farmer Studentenfutter Classic, Limonade, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Vinzenzmurr Weißwurst. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 4 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|