Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 111,83g | Karb: 169,89g.
Makan Pagi: Брокколи Тушеные, Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф Вишня, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Makan Siang: Варенье, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Apex Protein 12 Coconut, Куриная Грудка Отварная, Националь Маш. Makan Malam: Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|