Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 83,73g | Karb: 143,20g.
Makan Pagi: Frozen Blueberries, Activia Strawberry Yogurt, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Granola, Tea with Milk. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), Green Peas (Frozen), Butter (Salted), Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Storck Toffifee, No Name Sesame Rice Crackers, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessie581
|