Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 66,79g | Karb: 208,39g.
Makan Pagi: Lavazza Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Лента Отруби Овсяные, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ашмянский Мясокомбинат Говядина Тоскано, Белая Дача Хрустящий Айсберг. Makan Siang: Kamis Смесь Перцев, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Огурцы, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Солнечная Фазенда Айсберг, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Индилайт Купаты из Индейки. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Globus Томаты Черри , Ашмянский Мясокомбинат Говядина Тоскано, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Рахат Рахат-Лукум, Люди Любят Макарони Фисташка, Активиа Питьевая Натуральная, Пятерочка Банан, Lavazza Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|