Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 76,11g | Karb: 84,01g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Банан, Фундук Фундук, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|