Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 75,49g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Makan Siang: Iberica Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пиканта Икра из Кабачков (Обжаренных), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Makan Malam: Черешня, Красное Яблоко, Персики. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 12 jam, Belanja - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firefly28jul
|