Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 79,87g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: Danone Yopro 15G High Protein Banana. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Makan Malam: H2OH! H2O, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabalves2008
|