Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 109,94g | Prot: 82,69g | Karb: 34,79g.
Makan Pagi: Heritage Farm Black Forest Ham, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Del Monte Avocado, Egg, Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee. Makan Siang: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Kirkland Signature Shredded Tex Mex Cheese, Daisy Sour Cream, Del Monte Avocado. Makan Malam: Cauliflower Rice, Del Monte Avocado, Jalapeno Popper Chicken. Camilan/Lainnya: Boar's Head Hard Salami. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MommaCan
|