Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 88,59g | Karb: 14,62g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Минтай, Огурец (с Кожурой), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Bio Max Биокефирный 1%, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 4 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|