Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 64,63g | Karb: 132,04g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Meine Metzgerei Bierschinken , Rote Paprika, Tomaten, Avocado, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei. Makan Malam: Gut & Günstig Chili con Carne, Lidl Jasmin Reis Gekocht . lagi...
|
|
3086 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas.47447
|