Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4030 kkal
|
Lemak: 225,90g | Prot: 243,54g | Karb: 249,89g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kff Bio Paprika Lyoner mit Magermilchjoghurt, Spiegelei ohne Fett, Frischkäse, Orangensaft, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Ja! Fleischwurst. Makan Malam: Grandessa Stracciatella Eis, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Coca-Cola Coca-Cola, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Wiesenhof Knusper Ente. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|