Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 80,57g | Karb: 88,46g.
Makan Pagi: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Makan Siang: Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango, Alface, Continente Cenoura. Makan Malam: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emanuelcarvalho99
|