Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 126,18g | Karb: 113,43g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 3,2%, Ecopennata Каша Высокобелковая, Кофе с Молоком, PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip. Makan Siang: Помидоры, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Увелка Киноа Белое. Makan Malam: Мерси Конфеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L.a.e.n.
|