Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 148,89g | Karb: 119,55g.
Makan Pagi: Honeycrisp Apples, Premier Protein Vanilla Shake . Makan Siang: Navels Oranges , Bolthouse Farms Baby Carrots, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Makan Malam: Oyster Crackers, Amy's Vegetable Barley Soup, Turkey Breast Meat . Camilan/Lainnya: Premier Protein Vanilla Shake , RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|