Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 122,34g | Karb: 258,58g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Инжир, Brandt Turkey Kolbassa, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Boursin Garlic & Fine Herbs, Авокадо, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Artisan Baguette, Яйцо. Makan Siang: Arla Lactose Free Cream Cheese, Brandt Turkey Kolbassa, Kirkland Signature Artisan Baguette. Makan Malam: Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рисовая лапша, Подливка. Camilan/Lainnya: ANS Performance ISO, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Клубника, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|