Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 78,67g | Karb: 244,91g.
Makan Pagi: 咖啡, Base bread 原味麵包. Makan Siang: Base food Base cookie(可可）, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排, Costco 莎莎醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 蘿蔓. Makan Malam: 可口可樂 汽水, 毛豆, 龍鬚菜, 甜椒, 爭鮮 甜蝦, 牛頭牌 甜玉米粒, 金蘭 親子醬, 家樂福 牛肉片, 全聯 鮮切蓮藕片, 隨主飡 地瓜泥, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 玉美 綜合蔬菜沙拉. Camilan/Lainnya: 糖村 法式牛軋糖. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|