Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 61,87g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Boivin Fromage A Tartiner , Irresistibles Orange Juice, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Première Moisson Carré aux Grains Germés. Makan Siang: Irresistibles Orange Juice, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, The Laughing Cow Light Cheese, Pure Protein Protein Bar. Makan Malam: Club House Sauce Brune sans Gluten, Cavendish Farms Drive Thru Fries, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Côte de Boeuf. Camilan/Lainnya: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Werther's Original Hard Candy (3), Bacon sans Viande, Pommes (sans Peau). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
So happy for you. 🤗 I’ll be so happy to see that number on the scales. It can’t come soon enough!!!
19 Mar 24 oleh anggota: Patchizz
|
Thanks!! Yes it is so good to see that numbers going down... And its good 😊 not to be alone!!
20 Mar 24 oleh anggota: suztrud
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suztrud
|