Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 15,42g | Prot: 55,82g | Karb: 62,06g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Melão, Plus Vita Pão Integral 30%, Betânia Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Itambé Fit Mamão com Laranja, Betânia Requeijão Cremoso Light, Seara Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Eveline S. Holanda Lima
|