Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 135,13g | Karb: 119,77g.
Makan Siang: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 得意的一天 橄欖油, Costco 清雞胸肉, 全聯 櫛瓜, 雞蛋（整個）, Costco 米粒狀花椰菜, Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜, 柑橘, Costco 玉米筍, 金針菇. Makan Malam: 大頭菜, 大漢 傳統板豆腐, 木耳, Costco 清雞胸肉, 雞蛋（整個）, Costco 玉米筍, 金針菇, 高麗菜, 得意的一天 橄欖油, 牛番茄. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|