Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1712 kkal
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Lemak: 65,78g | Prot: 105,20g | Karb: 172,48g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Makan Malam: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Da Casa Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates. Camilan/Lainnya: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Frimesa Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Abacate, Padaria Pão Francês. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
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