Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 82,35g | Karb: 142,17g.
Makan Pagi: Гречневый Суп, Европром Икорный Соус, Окское Яйцо Вареное. Makan Siang: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Имбирь. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное . Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Айсберг, Помидоры. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|