Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 61,89g | Karb: 128,01g.
Makan Pagi: Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Nestum Nestum Mel, Continente Leite Magro Equilíbrio, Kiwi. Makan Siang: Madre Mia Molho Mexicano, Batata Assada, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Polvo à Lagareiro, Legumes Salteados, Tomates, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Continente Sobremesa de Soja com Sabor a Baunilha, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|