Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 91,18g | Karb: 73,18g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Руккола, Fish House Форель Солёная, Авокадо Авокадо Хасс, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Makan Siang: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. Makan Malam: Молочный Мир Заправка Йогуртная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Chikalab Protein Wafers. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya-olesehka
|