Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
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131,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1922 kkal
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Lemak: 66,23g | Prot: 196,37g | Karb: 138,34g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates Cherry, Cogollos, Patata Asada, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo. Makan Malam: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Langostino Cocido, Pulpo. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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