Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2852 kkal
|
Lemak: 155,77g | Prot: 119,76g | Karb: 244,03g.
Makan Pagi: Italian Sausage, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter , Toasted Hard White Roll. Makan Siang: Mayonnaise , Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Butter , Hard White Roll. Makan Malam: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|