Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 79,42g | Karb: 100,71g.
Makan Pagi: Lindahls Pro+ Kvarg Blueberry Muffin, Asda Wheat Bisks, Asda Pomegranate Seeds, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch. Makan Siang: Corned Beef, Branston Pickle, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Low Carb Seeded Rolls. Makan Malam: Beef Meatballs, Aldi Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Mr Brain's Pork Faggots, Cooked Swede. Camilan/Lainnya: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosebud73
|