Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
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71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1336 kkal
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Lemak: 28,33g | Prot: 140,36g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Skyr, Lidl Mango Tiefgefroren, Penny Markt Dinkelflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Siang: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Glückwünsche 13Fee 🎊🎉
Du machst was richtiges 💪🏼
19 Mar 24 oleh anggota: Tush.R
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19 Mar 24 oleh anggota: Meli1380
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Täglich 150g Protein 😉
Du machst das auch klasse 👍
19 Mar 24 oleh anggota: Meli1380
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Protein😍😍😍 Sag nichts mehr😁
Viel spaß weiterhin 💪🏼🤗
Und danke dir ☺️
19 Mar 24 oleh anggota: Tush.R
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19 Mar 24 oleh anggota: Meli1380
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Tush und 13fee...das Protein-Team. 👍💪
19 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
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Haha.. Wir haben noch freie Plätze in Protein Team Dani😄
19 Mar 24 oleh anggota: Tush.R
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Tush, ab morgen bin ich da wieder dabei 😊.
19 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
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Jaaa dani, sind noch jede menge Plätze frei 😉💪💪 loosss geht’s ! Wir schaffen das
19 Mar 24 oleh anggota: Meli1380
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19 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
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Sejarah Berat Badan Meli1380
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