Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 107,31g | Karb: 198,58g.
Makan Pagi: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Окское Яйцо С1, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тыква, Restoria Индейка. Makan Siang: Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Good Food Грецкий Орех. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|