Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 60,93g | Karb: 130,41g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Экомилк Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Магнит Помело, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Сыр Маасдам, Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Соль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|