Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 89,76g | Prot: 125,06g | Karb: 226,13g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Напиток из Шиповника, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Свекла Отварная. Makan Siang: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная. Makan Malam: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|