Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 126,84g | Karb: 260,08g.
Makan Pagi: Коржов Плюшка с Творогом, Пятерочка Яблоко Красное , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Хлопья Овсяные (3 Мин), Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Гренки с Яйцом и Молоком, Сыр Голландский, Селяночка Бородинский Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог 9%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|