Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 44,81g | Karb: 145,50g.
Makan Pagi: Яблоко, Kong Манго Сушеное без Сахара . Makan Siang: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Льняное Масло, President Брынза, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Ballantine's Виски, Kong Манго Сушеное без Сахара , Бондюэль Кукуруза , Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Сыробогатов Сыр Голландский. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|