Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 127,48g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лисички, Куриное Филе. Makan Siang: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. Makan Malam: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|