Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2556 kkal
|
Lemak: 83,68g | Prot: 191,06g | Karb: 269,80g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Абсолютно для Всех Мед, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сушеное Манго, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Горький Шоколад 74%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|