Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 92,83g | Karb: 85,89g.
Makan Pagi: Рост Томаты Черри Медовые, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Величина из Индейки, Выборжец Салат Мини Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Makan Siang: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Makan Malam: Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya-olesehka
|