Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 118,67g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Makan Siang: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Апельсин, Красное Яблоко, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Maxler Протеин Соленая Карамель, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|